Hérnia de Disco Lombar e Cervical: Sintomas, Causas e Tratamentos

O Que é a Hérnia de Disco?

A hérnia de disco ocorre quando uma das almofadas (discos) entre as vértebras da coluna sofre uma ruptura, permitindo que parte de seu núcleo gelatinoso escape para fora do anel protetor. Essa condição pode comprimir os nervos próximos, causando dor, dormência e fraqueza nos braços ou nas pernas.

A hérnia de disco pode afetar qualquer parte da coluna, sendo mais comum nas regiões lombar (inferior) e cervical (pescoço). Muitas vezes, ela não apresenta sintomas e, em casos leves, pode ser tratada sem a necessidade de cirurgia.

Causas da Hérnia de Disco

A principal causa da hérnia de disco é o desgaste natural, também conhecido como degeneração do disco. Outros fatores incluem:

• Uso inadequado da coluna ao levantar objetos pesados.

• Torções ou movimentos bruscos.

• Traumas, como quedas ou impactos diretos.

Fatores de Risco

Alguns fatores aumentam o risco de desenvolver uma hérnia de disco:

• Excesso de peso: Maior pressão sobre os discos da coluna.

• Trabalho físico: Movimentos repetitivos de levantamento, torção ou empurrão.

• Genética: Predisposição hereditária.

• Fumo: Reduz o suprimento de oxigênio para os discos, acelerando sua degeneração.

Sintomas da Hérnia de Disco

Os sintomas dependem da localização e da gravidade da compressão nervosa:

• Região Lombar:

  • Dor nas costas que irradia para as pernas (ciática).

  • Dormência ou formigamento nos membros inferiores.

  • Fraqueza muscular, especialmente nos pés.

• Região Cervical:

  • Dor no pescoço que se estende para os ombros e braços.

  • Dormência ou formigamento nos braços e mãos.

  • Redução da força nas mãos.

Atenção: Procure atendimento médico imediato se houver perda de controle da bexiga ou intestino, ou perda progressiva de sensibilidade na região genital.

Diagnóstico da Hérnia de Disco

O diagnóstico inclui:

1. Exame Físico: Avaliação de reflexos, força muscular e sensibilidade.

2. Imagens:

   • Ressonância Magnética (RM): Identifica a localização e gravidade da hérnia.

   • Tomografia Computadorizada (TC): Fornece imagens detalhadas das vértebras e discos.

   • Mielograma: Detecta pressão na medula espinhal ou nos nervos.

Tratamentos para Hérnia de Disco

A maioria dos casos pode ser tratada sem cirurgia:

• Medicamentos:

  • Analgésicos (ibuprofeno, paracetamol).

  • Relaxantes musculares para aliviar espasmos.

  • Corticoides injetáveis em casos graves.

• Fisioterapia:

  • Exercícios para fortalecer a musculatura.

  • Melhora da postura e redução da dor.

• Estilo de Vida:

  • Aplicar compressas quentes ou frias.

  • Evitar atividades que piorem os sintomas.

Cirurgia: Indicada em casos de dor persistente ou complicações, como perda de controle da bexiga. Procedimentos comuns incluem:

• Discectomia: Remoção da porção afetada do disco.

• Fusão Vertebral: Em casos de remoção total do disco.

• Implante de Disco Artificial: Substitui o disco danificado.

Prevenção da hérnia de disco

Adote medidas para proteger sua coluna:

• Pratique Exercícios: Fortaleça os músculos do tronco.

• Mantenha uma Boa Postura: Evite pressão desnecessária na coluna.

• Controle o Peso: Reduza a sobrecarga nos discos.

• Evite Fumar: Melhore o fluxo de oxigênio para os discos.

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